Tampilkan postingan dengan label mata. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label mata. Tampilkan semua postingan

Minggu, 01 Desember 2013

Cara menghilangkan Kantung mata
Cara menghilangkan Kantung mataKantung mata itu semua orang memilikinya,namun yang membedakan adalah ada yang bengkak dan ada yang tidak.kantung mata yang bengkak bis disebabkan oleh beberapa hal,misalnya habis menangis,kurang tidur atau bisa karena iritasi.
Berikut  5 Tips cara menghilangkan Kantung mata;


Gunakan Gel Pendingin Mata
Kantung mata yang bengkak bisa dikempiskan dengan memakai gel pendingin mata. Gel yang memang diformulasikan untuk menyegarkan mata dan juga  mengurangi bengkak di mata. Gel ini dapat dapat digunakan dengan cara dioles atau dengan roll on. Gel pendingin mata yang bagus biasanya dibuat dari bahan alami sepert misalnya teh hijau.

Kompres Dengan Kentang
Kentang  mengandung zat catecholase yang bisa berguna untuk mengempeskan kantung mata. Ambil sebuah kentang, kupas lalu parut hingga halus,kemudian letakkan parutan kentang itu pada sebuah kapas dan tempelkan pada masing-masing kantung mata. Diamkan selama kurang lebih  15 - 20 menit, angkat kemudian bilas dengan air dingin sampai bersih.

Tidur dan Istirahat
Beberapa masalah pada kantung mata bengkak disebakan karena kekurangan waktu tidur dan beristirahat. Maka cara untuk mengatasinya agar kantung mata mengempis adalah mengambil waktu sekitar 15 atau 20 menit disiang hari. Waktu tidur yang singkat tersebut sudah cukup untuk mengatasi lelah dan mengurangi mata yang bengkak.

Kompres Dengan Susu
Susu segar juga dapat juga digunakan untuk mengempiskan kantung mata. Rendamlah dua lembar kapas ke dalam susu sapi segar yang sudah dingin. Kompreskan kepada kantung mata hingga 10 - 15 menit,angkat kapas, lalu bilas bagian mata dengan air dingin.

Operasi Eye Lift
Beberapa masalah pada kantung mata yang bengkak tidak bisa hilang menggunakan cara cara biasa.Kantung mata seperti itu akan semakin turun bahkan semakin bengkak seiring dengan bertambahnya umur. Operasi eye lift akan menjadi salah satu cara yang paling efektif untuk mengempiskan kembali kantung mata.

Kamis, 21 November 2013

Tips menjaga kesehatan mata dan melindungi dari radiasi komputer atau laptop

 Berikut adalah sedikit cara bagaimana agar kesehatan mata terjaga didepan komputer :
  1. Gunakan penerangan yang cukup
    Kebanyakan ruangan kantor menggunakan pencahayaan yang terang, bahkan terlalu keras misalnya sinar matahari langsung. Padahal, makin terang bukan berarti semakin baik karena cahaya yang berlebihan justru menambah ketegangan pada mata. Jika di sekitar Anda terdapat jendela, gunakan tirai untuk meminimalkan cahaya yang masuk. Jika ingin menghemat energi Anda bisa mematikan lampu ruangan dan memakai penerangan alami dari matahari.
  2. Atur pencahayaan di layar monitor
    Salah satu cara sederhana untuk mengurangi ketegangan mata adalah mengatur tingkat keterangan (brightness) serta kontras di layar monitor. Tidak ada pengaturan yang benar atau salah, tinggal disesuaikan dengan kenyamanan mata Anda.
  3. Sesuaikan ukuran huruf dan warna
    Berbeda dengan huruf di atas kertas biasa, pada layar komputer huruf ini tersusun atas titik-titik atau pixels. Sehingga, untuk melihat huruf pada layar, mata harus terus berakomodasi, sehingga terjadi ketegangan. Mengatur ukuran huruf serta warna bisa mencegah ketegangan mata berlebihan. Caranya, tambah ukuran huruf sehingga jelas terbaca tanpa perlu mencondongkan tubuh.
  4. Istirahat
    Seharian berada di depan layar monitor tentu menyebabkan rasa lelah. The National Institute of Occupational Safety and Health merekomendasikan pekerja yang menghabiskan waktunya di depan komputer untuk mengambil jeda lima menit untuk satu jam waktu Anda di depan komputer. Sementara itu American Optometric Association merekomendasikan jeda 15 menit untuk setiap dua jam sekali agar mata menjadi rileks.
  5. Jaga jarak
    Menatap huruf di kertas biasa kemudian beralih ke layar komputer secara terus menerus akan menimbulkan ketegangan pada mata. Untuk mencegahnya, dekatkan kertas yang akan dibaca sedekat mungkin dengan layar monitor atau menggantungnya di samping layar.(health.kompas.com)

Terima kasih, anda baru saja membaca Tips Menjaga Kesehatan Mata Dari Radiasi Komputer.Jangan lupa untuk membagikan artikel Tips Menjaga Kesehatan Mata Dari Radiasi Komputer ini jika bermanfaat bagi sobat.

Subscribe to RSS Feed Follow me on Twitter!