Lowongan Cooking Waiter s Barista dan Kasir di PLANET ICE CREAM Bandar Lampung

Lowongan Cooking, Waiter/s, Barista dan Kasir di PLANET ICE CREAM Bandar Lampung - Closing Date: 5 Juni 2013 - Planet Ice Cream di Bandar Lampung sedang membutuhkan tenaga kerja muda dan dinamis untuk menempati posisi sebagai berikut:

1. Cooking
2. Waiter/s
3. Barista
4. Kasir

Persyaratan:
- Pendidikan minimal SMA (1,2,3), & D3 (4)
- Berpengalaman dibidangnya min 2th
- Berpenampilan menarik

Lamaran antar langsung ke:
PLANET ICE CREAM
JL . Wolter Monginsidi No 33 Bandar Lampung
(Depan ViCtORY GYM)

Lamaran Anda kami tunggu paling lambat tanggal 5 Juni 2013

Untuk informasi selengkapnya, silakan hubungi: HP: 089648003044 atau PIN BB: 25b64c45

Sumber informasi lowongan kerja: HRD Planet Ice Cream, via inbox Facebook KarirLampung.com, 1 Mei 2013

Semoga informasi Lowongan Kerja Lampung Terbaru yang kami sajikan ini bermanfaat dan bisa membantu mengurangi jumlah pengangguran di Lampung.

Read More

Menanti Hadirnya Koran Seperti Di Harry Potter

koran

Bagi yang senang menonton film Harry Potter, pasti tahu dengan koran atau surat kabar dalam film tersebut. Karena ceritanya berhubungan dengan magic, maka koran yang ada di film itupun bernuansa magic. Bagaimana tidak, ini karena gambar di dalamnya bisa bergerak dan terlihat seperti nyata. Seperti ada video yang disisipkan dalam koran tersebut, padahal korannya merupakan koran cetak dan bukan koran online.

Kalau jaman sekarang sih sudah ada koran yang mirip dengan koran di film tersebut. Bisa dijumpai pada koran online yang dibaca lewat internet. Ada video yang bisa disimak yang bisa membuat informasi semakin lengkap. Kemudian ada juga gambar-gambar dalam bentuk flash. Gambar seperti ini bisa bergerak-gerak dan membuatnya terlihat lebih nyata.

Mungkin dengan berkembangnya teknologi yang semakin hari semakin canggih, koran cetak akan bisa menampilkan gambar yang bisa bergerak dan akan menjadi sebuah terobosan baru. Koran seperti ini tentunya akan sangat menarik dan membuat para pembaca menjadi lebih senang karena ada hal berbeda dan unik. Anda pun pastinya senang melihat koran seperti itu bukan?

Akankah koran seperti ini terwujud? Dalam teknologi tidak ada yang tidak mungkin, sepanjang riset terus dilakukan maka hal apapun bisa diwujudkan. Memang membutuhkan waktu, but there is nothing impossible if we try and try again.. Betul tidak?

Read More

Foto Pemilik Rambut Mohawk Tertinggi Di Dunia

---

Model mohawk merupakan gaya rambut yang cukup digemari lelaki  untuk terlihat keren. Namun tak hanya keren, rambut mohawk milik Kazuhiro Watanabe ini sekaligus mampu memecahkan rekod dunia. Pasalnya, rambut mohawknya setinggi 113 cm (1.13 m).

Untuk dapat memiliki rambut yang boleh ditata setinggi itu juga bukan perkara mudah bagi Kazuhiro.
Ia perlu waktu 15 tahun untuk memanjangkan rambutnya. Sedangkan untuk menatanya diperlukan 3 kaleng hairspray dan satu botol besar gel rambut.

Rambut panjang Kazuhiro itu mencapai lutut jika tidak sedang dalam keadaan di-mohawk. Lelaki yang selalu menjepit rambutnya agar tetap rapi ini juga mengaku tidak pernah mempertontonkan mohawk-nya pada sang buah hati. "Anak-anakku tidak pernah melihatku dengan rambut mohawk, mereka hanya tahu dari foto," ungkapnya.

Rekod Kazuhiro ini mengalahkan Stefan Srocka dari Jerman dengan mohawk-nya yang setinggi 80 cm. Namun tampaknya pria asal Jepang ini sudah memiliki calon penantang berikutnya. Karena putrinya yang berusia 10 tahun berjanji untuk mengalahkan rekor sang ayah di suatu hari nanti.

SUMBER/VIVAnews

Read More

Air Danau Terindah dan Terunik di Dunia

Bonito adalah jantung dari eco-tourism di Brasil karena terkenal dengan keindahan alamnya, gua-gua prasejarah, air terjun, dan air biru yang jernih. Salah satu yang paling indah adalah Gua Danau Biru (Gruta do Lago Azul). Hebatnya, diyakini bahwa tidak ada manusia yang pernah menginjakkan kakinya di dalam gua yang berisi air biru kobalt ini, sampai tahun 1924, ketika seorang Indian dari suku Terena menemukannya.

Air Danau Terindah dan Terunik di Dunia

Itu belum apa-apa, di dalam gua yang berkedalaman 328 kaki (100 meter) ini, banyak fosil mamalia dari sekitar 10.000 tahun yang lalu ditemukan oleh penyelam gua, tulang seperti milik harimau Saber-tooth dan Kukang tanah raksasa. Karena air begitu jernih, sulit untuk membayangkan bahwa Gua Danau Biru memiliki kedalaman sekitar 295 kaki (90 meter). 

Petualang dimulai dengan mendaki melalui hutan, kemudian caving melalui pintu masuk gua yang luas yang memungkinkan sinar matahari masuk menerangi air biru cantik serta stalaktit dan stalagmit dengan ukuran yang berbeda-beda. 

Berikut adalah keindahan Bonito, Mato Grosso do Sul, Brasil dan beberapa petualangan ekowisata yang luar biasa dan tidak biasa dan harta alami sejati termasuk Gua Danau Biru yang indah ...

Pelangi diatas pedesaan di negara bagian Bonito, Brasil

Air Terjun di Bonito, Mato Grosso do Sul. Bonito adalah jantung dari eco-tourism di Brasil. Selama musim hujan, dari Desember hingga Maret, vegetasi sangat hijau dan menyediakan banyak makanan untuk satwa liar; sungai yang deras dan air terjun yang melimpah. Antara Mei dan Agustus, hujan jauh lebih sedikit sehingga air terjun agak kurang spektakuler.

 Wikipedia menjelaskan: Pantanal adalah surga ekologi tepat di jantung Brasil. Ini adalah dataran rendah berair terbesar di planet ini dan environmental reserve terbesar ketiga di dunia "Mato Grosso do Sul" terkenal karena keindahan alamnya, dan merupakan tujuan utama pariwisata domestik dan internasional.. Dataran rendah Pantanal mencakup 12 kota dan menyajikan berbagai variasi flora dan fauna, dengan hutan, pasir alam, savana, padang rumput terbuka, ladang dan semak-semak. Kota Bonito, di gunung Bodoquena, memiliki gua-gua prasejarah, sungai alami, air terjun, kolam renang dan Gua Danau Biru.

 "Snorkling di Rio da Prata." Menurut Wikipedia, "Bonito berada di wilayah yang relatif baru ditemukan dan dijuluki sebagai Caribe do Centro-Oeste (Karibia dari Central-West) karena airnya yang biru. Jumlah besar kapur di dalam tanah, membuat air sungai tersebut melewati filter alami di mana kotoran terendapkan ke dasar sungai, membuat sungai menjadi jernih dan menjadi salah satu sungai terjernih dan paling transparan di dunia.

Ikan berenang di perairan biru yang luar biasa jernih di Sungai Perak Bonito (Rio da Prata).

Gua Danau Biru nan cantik memiliki sejarah yang luar biasa karena keberadaannya tidak diketahui hingga tahun 1924. Dan diyakini bahwa tidak ada manusia yang pernah menginjakkan kaki di gua ini sampai ditemukan oleh orang Indian lokal, suku Terena.

 Turun ke Blue Lake Cavern.

Nama Mato Grosso do Sul secara harfiah berarti Hutan Lebat dari Selatan dalam bahasa Portugis, nama yang diwarisi dari nama negara bagian sebelah utaranya, Mato Grosso, dimana daerah ini dulu menjadi bagian Mato Grosso sampai tahun 1970-an.

Pada tahun 1992 sebuah ekspedisi Franco-Brazilian dari para penyelam gua, menemukan banyak fosil mamalia di dalam Gua Danau Biru, termasuk harimau Saber-tooth dan kukang tanah raksasa yang disebut Megatherium americanum berarti "binatang raksasa" yang hidup pada Era Plestocine - 6000 sampai 10.000 tahun lalu.

 Petualangan bawah tanah di Gruta do Lago Azul.

Karena pintu masuk gua begitu luas, sinar matahari mengalir masuk menerangi gua dan menerangi air jernih biru kobalt. Di sini, seberkas sinar matahari difokuskan pada formasi gua.

Danau Biru ini mungkin terlihat dangkal namun sebenarnya sangat dalam dan hampir 300 kaki dalamnya.

Gua penuh dengan formasi stalaktit dan stalagmit

Gruta Do Lago Azul, atau Gua Danau Biru, juga disebut Blue Lake Grotto.

Mendongak dari gua danau biru.

Gua Danau Biru di Bonito Brasil.

Gruta do Lago Azul adalah bagian dari salah satu rongga air terbesar di planet ini.

 Selain Gua Danau Biru, gua ekowisata cantik yang lain di Bonito adalah Abismo Anhumas, dikenal sebagai "The Hole", dan baru dibuka untuk eksplorasi pada tahun 1999.

Explore Caverns Now menjelaskan bahwa di Abismo Anhumas, pengunjung harus turun 236 kaki (72 meter) ke bawah melalui lubang ke sebuah dek yang mengambang di danau jernih yang memiliki kedalaman 262 kaki (80 meter). Pengunjung dapat berenang atau menyelam di antara formasi-formasi besar bawah air, beberapa memiliki tinggi 65 kaki (20 meter).

Refleksi Cantik di Blue Lake Grotto di Bonito

 

 

sumber

Read More

VIDEO Kalah Naib Presiden PAS Mahfuz Lepas Geram di Dewan Rakyat

Ahli parlimen Pokok Sena Datuk Mahfuz Omar ‘naik angin’ di Dewan Rakyat petang Isnin apabila kisah kegagalannya bertanding jawatan Naib Presiden PAS serta tindakan parti itu melakukan undian semula jawatan bagi itu dibangkitkan ahli Parlimen Tanjung Karang Datuk Seri Noh Omar.

Sebelum itu, ahli Parlimen Lenggong Datuk Shamsul Anuar Nasarah mencelah Mahfuz yang sedang berbahas isu kebajikan tentera dengan menyindir mengatakan, Mahfuz patut menang jawatan Naib Presiden berdasarkan kehebatannya berbahas di Dewan Rakyat.

Shamsul Anuar berkata PAS silap kerana tidak memilih Mahfuz sebagai Naib Presiden menyebabkan Pesuruhjaya PAS Kedah itu naik angin dan semakin ‘garang’ berbahas.

Noh yang bangun mencelah kemudian bertanya kenapa Mahfuz ‘dok marah sangat pasal apa?”.

“Saya dengar cakap Pokok Sena ada benarnya..tetapi pelik orang PAS tak terima (pilihnya)..ni dok cakap pengurusan negara, pengurusan kewangan, pengurusan tanah yang PAS dok urus pilihan parti pun tak betul pasal apa?…sebab pilih urusan parti tak betul Yang Berhormat kalah…(saya) ingat kalau kira kali ke empat, Yang Berhormat boleh menang,” kata Noh.

Sindiran Noh menyebabkan Mahfuz semakin berang dan menuduh SPR bodoh dan pekak badak kerana tidak dengar macam-macam komplen pasal pilihan raya.

Ikuti gelagat Mahfuz dalam rakaman di bawah yang antara lain kata sanggup lompat naik atas meja jika menang jawatan Naib Presiden.

Peliknya pada sesi pagi, Mahfuz berdiam apabila ada beberapa ahli parlimen Barisan Nasional mengusik beliauMahfuz pasal kekalahannya.-bnbbc.my

Read More

Greenboc

Greenboc

Share3

HHari minggu lepas, Husin pergi ziarah kawan di Bangi. Sambil makan tu, member Ana tanya, bila agaknya pilihanraya.

"Manalah ana tahu benda-benda ni ...," Husin jawab, "Ana hanya saudagar unta dari Cairo."
"Sudahlah Husin. Jangan kau bawak temberang blog Husin Lempoyang kau di sini. Ente tahu tu!"

"Sumpah ana tak tahu. Ana rasa Dato Najib pun tidak tahu tarikh pilihanraya. Lagikan ana ni ...," ana cuba yakinkan.
"OK lah Husin. Aku kasi Ente info ini, Ente kasi aku tahu tarikh pilhanraya. Aku nak buat gathering kawan-kawan tapi masing-masing tunggu ditentukan tarikh pilihanraya," Sahabat ana terangkan.


"Ente tahu tak Dato Najib dah buat keputusan akan ambil Dato Syahrizat dan Dato Shafie bertanding?"

"Biat betul ... takkan Dato Najib flip flop?" Ana bertanya

"Dia sudah flip flop itu MAS-Air Asia, tangga gaji kerajaan dan macam-macam lagi," sahabat ana terangkan

"Kalau begitu, mana Syahrizat nak bertanding? Raja Nong Chik pasti tanding di Lebah Pantai. Shafie mesti di Semporna, Sabah."

"Takkk ... kawasan lain."

"Mana pulak?" Ana tanya

"Sharizat tanding di Menglembu. Shapie Apdal di Menggatal."

"Hahahaha ... siul la lu brader. Macam gitu aku tahu bila pilihanraya?"

"Bila? Bila? ..." tertanya kawan ana.

Nak tahu bila pilihanraya? Sabar dulu .... hehehe. -husin lempoyang

Read More

Isu P1 Wimax Penipu Servis Teruk Tersebar Di Internet

Isu P1 Wimax penipu servis teruk tersebar di internet. Dilaman sosial pada ketika ini memang trending dengan luahan tidak puas pengguna terhadap perkhidmatan internet P1 Wimax. Semua ini bermula apabila beberapa buah Fanpage di Facebook berkongsikan luahan tidak puas hati pengguna terhadap P1 Wimax. Rata-rata pengguna rasa tertipu kerana servis yang dijanjikan oleh P1 Wima tidak seindah khabar dari rupa. Berikutan itu, sebuah group “Facebook P1 Wimax Sucks” dicipta untuk berkongsikan masalah pengguna terhadap P1 Wimax. Ikuti antara salah satu kisah yang dikongsikan dibawah:

Antara Luahan Rasa Tidak Puas Hati Pengguna P1 WiMax

Assalamualaikum,

Saya salah seorang dari mangsa penipuan P1 wimax. saya telah menggunakan perkhidmatan P1 Wimax selama 2 tahun. Selepas tamat tempoh 2 tahun tersebut, saya telah membuat pemotongan tetapi saya tidak diberikan sebarang borang pembatalan servis tetapi, pegawai yang bertugas meminta saya untuk membuat panggilan ke pusat utama P1 Wimax di Kuala Lumpur untuk pembatalan. Setelah membuat panggilan tersebut, pegawai berkenaan menyatakan bahawa akaun saya sudah ditutup.

Lapan bulan selepas itu, saya terkejut dengan pesanan ringkas di telefon bimbit saya menyatakan yang saya perlu membuat pembayaran sebanyak Rm1580 kerana tidak menggunakan perkhidmatan mereka tetapi tidak membuat pemotongan. Saya cuba mendapatkan penjelasan dari pihak P1 Wimax tetapi pelbagai helah diberi. Saya pergi semula ke Centre di Taman Daya Johor yang tidak memberi borang penamatan perkhidmatan, tetapi perkara sama juga berlaku dengan memberi saya pelbagai helah.

Saya telah membuat aduan di SKMM, pihak P1 ada membuat panggilan. Tetapi memeranjatkan saya apabila pegawai tersebut menyalahkan saya 100% dengan menyatakan saya tidak merekod perbualan antara saya dan pegawai tersebut semasa membuat penamatan perkhidmatan. Pada saya, itu bukan tanggungjawab saya tetapi lebih kepada pihak P1 Wimax.

Setelah saya TERTIPU oleh pihak P1, saya menyedari ada Page yang diwujudkan oleh mangsa P1 Wimax di facebook. Ternyata ramai yang TERTIPU oleh pihak P1 Wimax. https://www.facebook.com/groups/159121421506/

Saya memohon pada pihak berkuasa untuk mengambil tindakan sewajarnya kepada P1 Wimax kerana mereka sehingga kini mengaut keuntungan dengan cara menipu. Kini, saya sudah terperangkap di dalam CTOS dan sudah menyusahkan saya dalam urusan pinjaman.

Pihak Berkuasa Tolong Bertindak!

Facebook P1 Wimax Sucks Dicipta Untuk Boikot P1 Wimax

Sumber:  

Read More

Kisah Aishah Dirogol Dengan Kejam Di Kilang Gula

Kisah ini diceritakan dari seorang gadis Sunni (Ahli Sunnah wal Jama’ah) bernama Aisyah di sebuah Hospital di Istanbul Turki. Maklumat lengkap dari salah seorang saksi hidup yang selamat.

Tarikh: 15 – 28 Jun 2011

Lokasi: Kilang Gula Jisr Al-Shughour, Syria Utara, bandar Sunni, 20km dari Turki, sempadan Syria.

Pada tarikh 14 Jun, pasukan Basyar mengelilingi Jisr Al-Shughour dengan formasi 3000 tentera dan 300 kereta kebal, untuk menyerbu bandar pada keesokan harinya, iaitu tarikh 15 Jun.

Berita terkini dari bandar tersebut adalah, hampir 30 orang dibunuh dan dikuburkan di Kilang Gula kemudian di atasnya dilapisi simen. Hari berikutnya sehingga 28 Jun, berita mengenai peristiwa di Jisr Al-Shughour disembunyikan dari dunia. Berita tersebut mula bocor selepas 13 hari kemudian iaitu pada 28 Jun, ketika tentera Assad meninggalkan kota itu untuk menyerbu bandar lain.

Pada hari Jumaat tarikh 17 Jun 2011, para jeneral Assad membunuh lebih kurang 30 pemuda dan menguburkannya di Kilang Gula, lalu melapisinya dengan simen. Tapi ketika malam tiba, para jeneral itu tiada tempat yang lebih baik untuk tidur kecuali Kilang Gula ini, sehingga mereka memutuskan untuk menggunakannya sebagai markas semasa operasi serangan ke atas bandar.

Untuk menghidupkan suasana, sebuah idea sadis melintas di benak para jeneral itu. Mereka ingin beberapa budak Sunni telanjang untuk hiburan!

Mereka memerintahkan menangkap gadis-gadis tercantik di bandar termasuk Aisyah dan seramai lebih kurang 20 orang gadis.

“Pertama kali kami memasuki kilang, kami ditelanjangi dan menjadi sasaran gangguan dan pemukulan, kemudian para jeneral itu memerintahkan tenteranya untuk berhenti memukul kerana mereka ingin menikmati daging putih bersih kami,” kata Aisyah.

“Selepas beberapa hari, saya pasrah tentang perkosaan tersebut. Sudah menjadi sebahagian daripada hidup saya. Tapi jika menggunakan tubuh saya pun untuk menyiapkan sarapan, makan tengah hari dan makan malam serta menghidangkan teh dan kopi, sekurang-kurangnya mereka memakaikan sehelai baju di tubuh saya. Saya benci menjadi budak telanjang. Saya hanya berharap mereka menutupi tubuh saya, “kata Aisyah.

“Gangguan ditujukan pada Aisyah. Maka ketika para jeneral itu kembali dari peperangan, mereka memerintahkan kami berbaris dan menjilat kasut booth mereka sampai bersih sebagai rasa terima kasih kepada mereka. Mereka bilang, mereka akan membunuh pemberontak dan melindungi kami dari pemerkosaan. Mereka biasa mengatakan, “Aisyah ….. Kemari. Jilati booth ku “,” Aisyah ….. Bawa kopiku “,” Aisyah ….. Siapa Allah-mu sekarang? “Dan hal-hal sangat buruk yang lain,” kata Aisyah.

“Saya sudah tahu apa yang akan berlaku sejak diberitahu bahawa yang ditangkap adalah gadis-gadis cantik yang muda. Tapi saya tidak pernah tahu mereka memilih kami kerana nama kami sehingga keesokan harinya apabila mereka mula memanggil kami semua sebagai Aisyah dan mengganggu kami dengan pelbagai cara. Barulah kami faham apa yang mereka inginkan “kata Aisyah.

“Hari pertama dia menyuntik sesuatu ke kaki saya sehingga kami tidak mampu berdiri. Saya berharap dia membunuh saya saja malam itu, namun mereka tidak pernah menyuntik kami lagi.”


“Pada hari ke-3 mereka membunuh salah seorang gadis yang melawan salah seorang tentera itu. Mereka memotong putingnya kerana dia menentangnya. Lalu kami tahu dari perbincangan para tentera itu bahawa mereka memperkosanya kemudian membunuhnya dan menguburnya bersama ‘yang lain’ di bawah kilang! supaya dapat menakutkan para gadis agar tidak ada lagi yang berfikir untuk menentangnya, “kata saksi mata yang selamat.

“Kami takut, kami membahagiakan mereka, dan kami memuaskan seksual mereka walaupun di depan orang ramai. Mereka ‘main’ dengan kami bahkan di atas meja apabila mereka sedang merancang bagaimana memindahkan tank-tank mereka untuk menghancurkan bandar kami. Satu-satunya yang biasa membuat kami selesa adalah apabila kami memasak untuk mereka. Tentu saja kami dilarang saling berbicara ataupun saling berjumpa. Tapi kami menikmati makanan enak sejak kami memasaknya, “kata Aisyah.

“Selepas hari ke-10 mereka bangun dan hilang begitu saja. Kami telanjang. Kami sendirian di kilang. Kami tidak berani melarikan diri. Kami tidak berani bertanya apakah kami sudah boleh berbual atau tidak. Kami benar-benar takut. Lalu beberapa lelaki dari kampung kami datang dan menyelamatkan kami “kata Aisyah.

“Alhamdulillah, saya telah keguguran dan dapat berjalan lebih baik sekarang. Saya masih ingat wajah-wajah mereka, nama-nama mereka dan bandar-bandar asal mereka. Saya bersumpah akan membalas dendam. Hanya abang saya yang tahu cerita keseluruhannya yang tidak mungkin saya paparkan kepada keluarga saya kerana mereka tidak akan lagi mengiktiraf saya sebagai anak mereka setelah orang Syiah memperkosa saya. Tidak ada lelaki akan berkahwin dengan saya kerana saya seorang budak. Saya akan cuba menukar nama saya dan tidak akan ada seorang pun mengenali saya, “kata Aisyah

Diterjemahkan dari sumber arrahmah.

Read More

Gunakan 15 Minit ‘Bergim’ Di Pejabat

KUALA LUMPUR – Anda terlalu sibuk bekerja dan tidak berkesempatan untuk bersenam di gim atau berjalan di luar? Kalau begitu, mengapa tidak luangkan sahaja masa bersenam di tempat kerja.

Bagi mereka yang sibuk bekerja dengan sebahagian besar masa setiap hari berada di pejabat, mereka boleh melakukan senaman di atas kerusi kerja tanpa perlu keluar atau ke gim.

Ahli terapi kesihatan dari Krogh Consultancy Sdn Bhd, Ar’nie Rozah Krogh berkata, senaman selama 15 minit sehari dapat meredakan tekanan mental dan fizikal berkaitan kerja.

“Lima belas minit itu sudah cukup bagus, tapi tentunya kalau dapat bersenam lebih lama adalah lebih baik.

“Namun, bersenam 15 minit sehari ataupun 105 minit seminggu adalah saranan tempoh paling minimum untuk menjamin kecergasan diri di samping boleh mencegah penyakit berkaitan organ,” katanya kepada Bernama di bengkel ‘Holistic Health In The Office’ yang dianjurkan Pusat Kecemerlangan Bernama, baru-baru ini.

Ar’nie berkata kaji selidik menunjukkan 65 peratus daripada pekerja pejabat mendapat sakit kerana tekanan di tempat kerja dan 35 peratus lagi disebabkan kecederaan fizikal.

“Lebih ramai mereka di negara maju dilaporkan mati berikutan tekanan kerja, dengan tekanan juga boleh mengakibatkan penyakit seperti sakit jantung, diabetes dan penyakit lain,” katanya.

Justeru itu Ar’nie berkongsi panduan berkenaan cara-cara menjaga kesihatan di tempat kerja, terutama mereka yang dalam kategori ketagih kerja.

JADIKAN MEJA SEBAGAI MINI-GIM

Terdapat pelbagai cara untuk menjadikan tempat kerja sebagai ruang gim.

“Jika ada ruang, meja dan perabot pejabat yang sesuai, ia boleh berfungsi sebagai peralatan senaman.

“Anda boleh melakukan ‘dips’ dengan menggunakan kerusi atau sisi meja. Pegang sisi kerusi dan bengkokkan lengan sambil menurunkan tubuh secara perlahan-lahan, sehingga lebih kurang enam inci di bawah kerusi. Kemudian, bangkit perlahan-lahan dengan meluruskan kembali lengan,” katanya.

Bagi senaman tekan tubi pula, Ar’nie mencadang melakukannya di meja dengan menopang tangan di tepi meja sambil menurunkan badan secara mendatar ke meja dan kemudian menolak balik tubuh ke posisi asal.

Anda juga boleh mengangkat objek menggunakan kaki dan merapatkan objek itu ke tubuh anda.

Walaupun meja kerja pada zahirnya baik untuk meningkatkan produktiviti kerja, ia boleh memudaratkan kesihatan.

“Para ‘workaholic’ boleh juga memasang ‘penggera’ yang mengingatkan mereka supaya bangkit dari kerusi dan berjalan dari semasa ke semasa.

“Mereka perlu berehat setiap satu atau dua jam dengan bangun dan melakukan pergerakan. Kebanyakan sakit belakang berpunca kerana duduk terlalu lama. Ia melemahkan otot belakang badan,” katanya.

PERHATIKAN POSTUR ANDA

“Perkara nombor satu yang menyebabkan bermulanya masalah kesihatan adalah postur yang kurang baik,” kata Ar’nie.

Namun masalah itu boleh dikurangkan dengan melakukan perubahan ergonomi tertentu.

Letakkan papan kekunci di paras yang selesa di mana ia tidak terlalu tinggi ataupun rendah, dan tidak terlalu susah untuk mencapainya. Duduk dengan melenturtegangkan kaki pada sudut 90 darjah dan tapak kaki dalam kedudukan selesa atas lantai.

Ar’nie juga menyarankan menguatkan otot yang terlibat dalam pembentukan postur. Ini termasuk kawasan abdomen, otot yang berkait dengan tulang belakang dan bahagian otot gluteus untuk mengurangkan kecederaan di otot leher, bawah belakang, lengan dan kaki.

“Adalah penting untuk mengimbangi antara kelenturtegangan dan kekuatan otot.

“Apabila otot menjadi lemah akibat postur yang tidak baik, perkara yang biasanya berlaku adalah kumpulan otot bertentangan menjadi tegang. Jadi untuk mengimbanginya, kita harus memastikan otot yang tegang itu direngangkan, dan otot lemah itu ditegangkan,” katanya.

Senaman yang dapat membantu menguatkan otot termasuk ‘shoulder squeezes’ (senaman regang bahu) dan ‘backbends’, katanya.

SENYUM MAMPU MENGURANGKAN TEKANAN

Selain itu, kata Ar’nie, senyuman dapat membantu mengurangkan tekanan. Senyuman mampu membuatkan seseorang berasa santai, meningkatkan kecekapan sistem imun dan menjadikan seseorang itu berfikiran positif.

“Senyuman memang boleh membantu kita terus positif. Cubalah senyum sambil memikirkan sesuatu yang negatif. Pastinya anda mendapati bahawa sukar untuk menggabungkan pemikiran negatif dengan senyuman,” katanya.

“Bila senyum, tubuh dan minda menghantar mesej bahawa semuanya okay, dan senyuman juga dapat membantu menghilangkan kemurungan dan kesedihan. Senyuman lebih mujarab daripada ubat dalam membantu meredakan tekanan,” katanya.  – BERNAMA

Read More

Ada ada saja Suami di China Tuntut Istri Rp1 2 Miliar Gara gara Anak Buruk Rupa

Seorang suami mengugat cerai sang istri sekaligus menuntut ganti rugi karena telah melahirkan seorang bayi perempuan yang menurutnya sangat "jelek". Tuntutan suami yang bernama Jian Feng dari China utara dikabulkan pengadilan. Bahkan dia juga berhak atas ganti rugi senilai US$ 120 ribu atau Rp1,2 miliar. 

Jian berpendapat bahwa istrinya telah menipunya untuk hidup dalam pernikahan dengan menjalani bedah plastik demi mempercantik diri. Sebelum menikah, istrinya tak pernah memberi tahu mengenai bedah kosmetik yang pernah ia jalani. Jian menyadari hal ini saat sang istri melahirkan anak mereka.

"Saya menikahi istri saya dengan cinta. Tapi segera setelah kami memiliki putri pertama, perkawinan kami mulai bermasalah. Putri kami sangat jelek, melihatnya sampai membuat aku merasa jijik," ucap Jian seperti dilansir Fox 31.

Mulanya Jian menuduh istrinya telah berselingkuh. Sebab, anak mereka benar-benar tak mirip dengan salah wajah satu orangtuanya. 

Setelah didesak, istrinya mengaku telah menjalani bedah kosmetik senilai 62 ribu poundsteling atau Rp961 juta untuk merombak penampilannya sebelum keduanya bertemu. Operasi kosmetik ini dilakukan di Korea Selatan.

Sebuah gambar yang beredar di Twitter dan sebuah blog di China memperlihatkan dua buah foto yang memperlihatkan wajah istrinya sebelum dan setelah dioperasi. Ada juga foto seorang bayi yang diduga bayi pasangan tersebut. Namun, tak satupun hal ini dikonfirmasi.

sumber

Read More

Negara tidak akan bankrap terbukti di Kelantan

Harakahdaily,

14 Mac 2013

KOTA BHARU: Kenyataan bekas Timbalan Perdana Menteri, Tun Musa Hitam bahawa negara tidak akan bangkrap jika Pakatan Rakyat memerintah mendapat sambutan pelbagai pihak.

Antaranya Tuan Guru Datuk Nik Abdul Aziz, Menteri Besar Kelantan.

Ekoran kenyataan Musa itu, Tuan Guru Nik Aziz teringat inilah juga tohmahan jahat yang dibuat oleh Umno ketika PAS mula-mula menang di Kelantan pada tahun 1990 lalu.

"Saya membaca kenyataan Tun Musa Hitam bahawa negara tidak akan bangkrap jika Pakatan Rakyat memerintah sebagaimana tuduhan pihak-pihak tertentu.

"Suka untuk saya ingatkan, inilah juga tuduhan yang dilontarkan kepada Kelantan apabila Umno tewas pada tahun 1990, ada yang mendakwa bahawa Kelantan akan bangkrap dalam masa tiga bulan.

"Alhamdulillah, hingga ke hari ini, Kelantan tidak bangkrap bahkan membangun sebagaimana negeri-negeri yang lain," tulis beliau dalam facebooknya.

Bagi Mursyidul Am PAS itu, itulah juga yang akan berlaku jika Pakatan Rakyat memenangi pilihanraya, "negara tidak akan bangkrap Insya-Allah.....".

Tun Musa Hitam menegaskan tidak adil jika menganggap negara akan bankrap jika pembangkang berjaya memerintah negara.

Menurutnya, sekiranya mengambil alih Putrajaya, gabungan tersebut akan berusaha sedaya upaya untuk mengekalkan ekonomi negara berkembang dengan baik, lapor Sinar Harian.

Harian itu melaporkan Musa (kanan) sebagai berkata, perkara penting adalah memberi gambaran baik terhadap ekonomi negara supaya mampu menarik pelabur.

"Itu kenyataan politik, bagi pendapat saya tidak, malah saya telah ulas perkara ini secara terbuka, termasuk kepada pihak bank dan orang luar. Ini adalah pendapat dan pendirian peribadi saya.

"Jika pembangkang memerintah, mereka tidak akan membuat pelabur dari luar negara lari.

"Mereka tidak akan buat sedemikian dan membuat ekonomi bankrap," beliau dilapor sebagai berkata dalam sidang media, kelmarin.

Read More

Ini Air Minum Termahal Di Dunia

Mungkin ini info sedikit aneh untuk Anda ketahui, karena dalam kehidupan sehari hari kita saja air minum sekarang sudah sangat mahal. Karena anda harus mengeluarkan Rp3000 dari saku kantong cuma untuk membeli sebotol air minum.
Namun ternyata ada beredar air yang harganya luar biasa mahal. Namanya Fillico Beverly Hills. Air minum ini berasal dari mata air yang diproduksi oleh perusahaan Vieluce di Osaka,
Jepang. Sumber air yang digunakan adalah mata air yang berada di bawah kaki gunung Rokko, Kobe, Jepang.
Mata air ini sangat terkenal sebagai air terbaik dalam memproduksi sake yakni minuman khas Jepang. Karena sumber air ini sangat terbatas, setiap bulan hanya diproduksi 5.000 botol dan untuk ukuran 750 ml saja anda dapat membeli dengan harga Rp 1 juta per botol.





Dalam setiap produksinya, air minum ini tersedia dengan dua botol khusus yang diberi label Raja dan Ratu dengan ciri tutup botolnya mirip dengan mahkota Kaisar Fredrick II dari Kekaisaran Romawi serta dihiasi dengan kristal Swarovski. Tersedia bagi anda yang mau merogoh uang Rp2,3 juta hanya untuk 1 botol yang berisi air ukuran 750 ml.

Read More

4 Batu Mutiara Paling Terkenal Di Dunia

Juru Kunci Kerang penghasil mutiara umumnya berasal dari famili Pteriidae, namun yang umum dikenal hanya jenis-jenis tertentu seperti gold atau silver-lip pearl oyster (kerang mutiara bibir emas atau bibir perak) Pinctada maxima, black-lip pearl oyster (kerang mutiara bibir hitam)

Pinctada margaritifera, Akoya pearl oyster (kerang mutiara Akoya) Pinctada fucata dan the winged-pearl oyster (kerang mutiara bersayap) Pteria penguin.

Semua anggota famili ini hidup di laut. Sedangkan moluska lain penghasil mutiara yang sejauh ini dikenal berasal dari kelompok abalone dan beberapa gastropoda lain serta beberapa jenis kerang bivalvia air tawar.



Setiap jenis kerang mutiara menghasilkan mutiara dengan spesifikasi yang berbeda. Pinctada maxima menghasilkan mutiara relatif lebih besar dari semua jenis kerang penghasil mutiara, berwarna perak, emas dan krem. Jenis ini banyak dibudidayakan di Indonesia, Birma, Thailand dan Australia.

Sedangkan kerang jenis Pinctada margaritifera merupakan primadona negara-negara pasifik selatan. Mutiara yang dihasilkannya bervariasi dari warna krem sampai warna hitam. Warna hitam merupakan warna yang diminati pelanggan mutiara dunia saat ini. Dengan demikian harganya sangat mahal. Diameter mutiara yang dihasilkan umumnya lebih kecil daripada yang diproduksi Pinctada maxima.

Sementara Pinctada fucata adalah jenis yang banyak dibudidayakan di Jepang, dan Pteria penguin tidak banyak dibudidayakan karena sejauh ini hasilnya diperuntukkan hanya pada kalangan tertentu mengingat bentuk mutiara yang dihasilkan umumnya tidak bundar.

1. PEARL of ALLAH / Lao-Tze Pearl



Pearl of Allah (secara resmi dikenal dengan nama Lao-Tze pearl) adalah mutiara terbesar di dunia yang ditemukan pada tahun 1934 di lepas pantai Pulau Palawan oleh seorang penyelam Filipina.

Mutiara ini dijadikan hadiah kepada Wilbur Dowell Cobb oleh kepala suku di Palawan pada tahun 1936 karena Cobb telah menyelamatkan nyawa anaknya.

Keturunan Cobb menjual mutiara ini kepada toko permata di California tahun 1980 dengan harga 200.000 dollar AS. Harga saat ini ditaksir sebesar 40 juta dollar AS.



Mutiara raksasa ini ditemukan di dalam kima raksasa Tridacna gigas. Hal yang tak mungkin dihasilkan oleh kerang mutiara dari Family Pteriidae atau kerang penghasil mutiara dari jenis lain.

Bentuk mutiara Pearl of Allah tidak beraturan (baroque) dan menyerupai otak kepala besar. Panjang yang mencapai 23.8 cm dan berat 6.4 kilogram menjadikannya sebagai mutiara terbesar yang ditemukan selama ini.

2. La Peregrina



La peregrina atau Sang pengelana (musafir) adalah mutiara yang ditemukan di Kepulauan Perlas, lepas pantai Panama pada tahun 1500-an. Konon, mutiara ini ditemukan oleh seorang budak yang menginginkan kebebasan sebagai bayaran dari mutiara yang ditemukannya.

Mutiara ini dibawa dan diserahkan kepada Raja Spanyol Phillip II dan sang raja menghadiahkannya kepada Ratu Maria, sebagai hadiah pernikahan. Saudara dari Napoleon I, Joseph Bonaparte mengambil mutiara ini dan membawanya ke Prancis dan akhirnya sampailah mutiara ini kepada Duke of Abercrombie.



Akhirnya, mutiara ini dibeli dengan harga 37 ribu dollar amerika oleh Richard Burton dan menghadiahkannya sebagai hadiah Valentine"s Day kepada Elizabeth Taylor. Keunikan dari mutiara ini, disamping perjalanannnya yang begitu panjang, dia memiliki bentuk seperti air mata atau buah pir, dan memiliki berat 10.192 gram.

3. Big Pink Pearl



Mutiara besar bewarna pink ini berharga 4.7 juta dollar amerika pada tahun 1991. Dia dicatat dalam buku Guiness Book of Records sebagai mutiara yang paling besar yang ditemukan dari abalone (Haliotis).

Berbentuk baroque dan memilik berat 470 carat setara dengan 94 gram. Mutiara ini dimiliki oleh Wesley Rankin yang menemukannya di Salt Point State Park, California pada tahun 1990.

4. Abernathy Pearl



Mutiara alami dari air tawar ini ditemukan oleh William Abernathyl, sang penyelam mutiara di sungai Tay pada tahun 1967. Dengan berat 44 grains, mutiara ini dianggap mutiara yang paling sempurna yang ditemukan dari sungai-sungai di Skotlandia. Mutiara ini diberi nama "the little willie".

Sumber

#bcfda5

Read More

Lelaki Sakit Jiwa Tembak Lima Orang di Cafe

oogle

Seorang lelaki melepaskan tembakan secara membabi buta di sebuah cafe di Kota Seattle, Amerika Syarikat  , di hari Rabu (30/5/2012), waktu setempat, dan membunuh sedikitnya lima orang.
Tersangka, yang dikenali sebagai Ian Stawicki (48), memasuki Espresso Cafe yang berada di dekat Universiti Washington sekitar pukul 11.00 waktu setempat.

Tanpa usul periksa dia segera melepaskan tembakan senjata api yang dibawanya, ke arah lima orang yang berada di dalam cafe tersebut. Dua korbannya langsung mati di lokasi kejadian.

Setengah jam-kemudian, Ian menembak seorang wanita di pusat kota Seattle, sebelum melarikan diri dalam hitam Mercedes-Benz SUV. Wanita itu juga mati di tempat akibat luka tembakan yang dideritanya.

Seorang petugas polis , berhasil menemukan Ian, beberapa jam kemudian satu batu  setengah jauh dari kenderaan SUV Mercedes Benz yang ia gunakan untuk melarikan diri.

Ketika didekati oleh petugas, Ian menodongkan pistol ke kepalanya dan menekan picunya.

"Tersangka tunggal dalam 4 pembunuhan di 2 lokasi, menembak kepalanya sendiri ketika didekati oleh petugas polis ," ujar Polis Seattle dalam akaun Twitternya.

Dia segera dilarikan ke rumah sakit terdekat, dimana disanalah ia dan kedua mangsanya meninggal dunia.

Motif dari penembakan tersebut hingga kini belum diketahui, namun seorang saudaranya mengatakan, Ian menderita sakit jiwa. (channelnewsasia)

 TRIBUNNEWS.COM - 

Read More